Dažna moteris kompleksuoja dėl savo svorio, kai kurios nepatenkintos savo apvaliomis šlaunimis, kai kurios – atsikišusiu pilvuku, dar kitos – pernelyg putliais sėdmenimis. Kadangi moterų kūną sudaro 20 procentų daugiau riebalų nei vyrų kūną, jos dažniau skundžiasi susikaupusiais riebaliukais. Šiandien įmanoma tų nepageidaujamų riebalų atsikratyti, neįdedant pernelyg daug pastangų, pavyzdžiui, riebalų nusiurbimas gali padėti atsikratyti šios problemos, bet, ar tai tikrai pati geriausia išeitis?
Jei nesate patenkinta savo kūnu, pirmas dalykas, ką galite padaryti – tai pakoreguoti savo mitybos įpročius ir pradėti sveikiau maitintis. Nors iš pradžių tai gali atrodyti gana sudėtinga, tačiau vėliau prie to įmanoma priprasti. Kai kurios moterys klausia, kodėl priauga svorio, nors pačios nė kiek nesirūpina, ką ir kada valgo, taigi, atsakymas būtų paprastas – reikia keisti mitybos įpročius. Kitas dalykas, ką tiesiog būtina daryti – tai aktyviau leisti laiką ir pradėti sportuoti – tą padaryti gali padėti baseinas, sporto salė ar treniruokliai, turimi namie. Treniruokliai gali kainuoti pakankamai brangiai, tačiau tai – ilgalaikė investicija. Paskaičiuokite, kiek pinigų išleistumėte, jei 5 metus lankytumėtės sporto klube? Pamatę rezultatus įsitikintumėte, kad vis dėlto treniruokliai nėra tokie brangūs, kaip galėjo pasirodyti iš pradžių.